• Uncategorized

    FEELING LÅT

    Haha, alltså ni behöver inte lyssna på orden om ni inte är på väg att festa eller bada nakna eller whatever… för låten är så himla glad och blir alltid lika glad och sprallig av melodin 😀

  • Diet,  Life,  Training

    Glada tankar

     

    Send your #DaMo pics HERE OR use our app upload options!   

    Dagens positiviteter

    • VÅR SUPERMARKET HAR FÅTT NJIE PROTEINPUDDING !!!!! Som jag liksom rest till Stockholm för att inhandla haha 😀2016-05-04 12.01.21
    • Min bästis, bae, gulle, hjärta, stöd, kärlek, tröst, girlcrush, gosdjur, förebild, underbaris, teddybjörn, bff ÄR HEMMA!!!! AGDA!!!! har nog nämt det, men hon är här, dygnet runt, glädje varje sekund <32016-05-02 23.47.54
    • Tränade ett jätte roligt, bra pass på gymmet och bara njöt av varje sekund! 2016-05-04 15.44.13
    • SOLEN VARIT FRAMME 24/7, blev nästan blindögd av ljuset!!!! 2016-05-04 16.20.50
    • Svarat på femtusen mejl och meddelanden som fått vänta i evigheter ;S
    • Min kusin (gudmor) Maria och hennes nyfödda bebis har besökt från USA till FINLAND, WOHOOO!! <3 Ska troligtvis träffa dem imorgon!
    • Köpt lite Marabou för ikväll, choklad hjälper mot alla besvär !
    • Fått lön, så försöker knuffa iväg mig på en resa ensam utan att vara för snål/stressig/lost, sååå svårt.. Skulle verkligen behöva en liten paus, semester från allt och alla en stund, få reda på tankarna och bara vara för mig själv! Ta med datorn också ifall jag skulle stanna en längre tid, få allt fixat och gjort i lugn och ro, hitta ny inspiration och uppleva nya saker, eller bara chilla i ett spa och känna mig som en ny människa efteråt eller bara klättra upp för berg och få en liten adrealinkick i rumpan! En blandning? Men ensam. utan körkort. vett i hjärnan och så himla i mina egna världar att jag skulle tappa bort mig och bli stressad, svettig, springandes efter flygplanet eller sista bussen, som händer på varje resa då jag bestämmer mig för att gå på ”utflykt” från hotellet haha.. Men I NEED IT. Det har kliat i fötterna länge nu att åka iväg, men jag får inte mig iväg! Lite som att stiga upp på morgonen eller cykla till gymmet i ösregn, man vill så himla mycket.. men man behöver dendär sista pushen iväg 😀 Och sen då man är där… tackar man av glädje.
    • Lyssnar på en av mina favvolåtar som får mig att påminna mig hur fri jag är 😀 ”I FLY LIKE A BIRD – PITTO” love on you2016-02-04 10.25.14

    Räknar inte upp alla negativa haha, skulle bli en bok! TYVÄRR JO, därför försöker jag hitta & fokusera på det som var lite bättre 🙂 Hjälper NÄSTAN alltid, om man får dem att stanna där och påminna sig själv om alla roliga grejer 🙂 Visst det är okej att vara lite nere ibland, men sen andra gånger orkar man inte, för hur mycket bättre mår man inte då man LER, ÄR GLAD, PIGG, POSITIV, BARA SÅ HIMLA WOOHOO 😀 Allt beror på i vilken synpunkt man ser alla saker, som ”ush orkar inte stiga upp ur sängen” som man vänder till —> ”wohooooo frukost!!!!” 😀 Eller ”ännu en dag med nya möjligheter!” 🙂 BLEV TILL OCH MED GLAD OCH LER TÖNTIGT FÖR MIG SJÄLV NU DÅ JAG SKREV INLÄGGET!

    2016-05-04 11.57.15

  • Diet,  Life,  Training

    Godkväll!

    Hejsan allesammans!

     

     

    Fy vilken jobbig dag igår, också natten… massa dåliga, negativa, onödiga tankar i hjärnan och så rastlös, kliade i hela kroppen och sängen kändes varm, obekväm och smaklös. Ville bara vakna, ringa en kompis och gå på promenad i nattens tystnad, mörkret, friska luften och bara rensa tankarna och lyssna på tystnaden samtidigt som att prata hundra ord med bara en blick och kram. Men det gjorde jag ju inte. förståss. Istället sprang jag på toaletten hela natten även om det inte behövdes, kollade på klockan alltid nu och då, öppnade fönstret, stängde fönstret, sparkade bort täcket, grävde fram täcket igen… bråttades med negativa tankarna och försökte stänga på stopp som aldrig funkade. STORA PROBLEM ALLTSÅ, nä men brukar inte ha natt-ångest eller vad man ska kalla det, men nu har det blivit lite mer än vanligt, har så mycket oklart i vardagen och privat livet som jag vill få svar på samt gjort…… Men får bara inte tag i alla saker och det mesta vet jag inte själv svaret på, och så är jag för ”vill inte störa-människa” som aldrig vågar fråga om hjälp, vilket är så jäkla dumt. För om man inte gör det kommer det aldrig bli avklarat och allt blir bara mer trassligt, så för en gångs skull kan jag väl öppna truten och skrika ur mig alla frågor och få svar som man gillar eller inte. Sen är det väl också när jag tappat taget om rutinerna, som jag gissade skulle hända efter tävlingen, kroppen släpper all ”stress” som dock varit förvånansvärt bra och rolig stress men ändå klart det är en stor grej och då den försvinner… ja blir allt bara weird och hela jag blir weird och hela vardagen blir weird. Jag går freestyle med träning, mat och allt annat. Kroppen skriker efter vardagsrutiner, regelbunden och vanlig mat som magen tål, tillräckligt med vätska, sova ordentligt och tillräckligt, lyfta tyngder och vakna, somna lite samma tid varje kväll, eller ens försöka hålla det ditåt, vem bryr sig om man tre dagar i veckan går crazy bananas och gör lite annat, då mår man ändå tio tusen gånger bättre än att varje dag göra det! Har försökt göra matlådor men det har väl inte direkt lockat, träningen har jag också försökt hålla fast i men vet inte, får blodsocker attacker av skit kostintag och mjölksyra/kramp i benen då jag hellre dricker kaffe än vatten, allt blir bara resultat som = slö, orkelös, och så skriker huvudet, HALLOOO JAG VILL JU LYFTA LITE, och så svarar negativiteten: nä du är ändå bara svag, ynklig, och energilös, så shottar jag i mig lite kaffe och snabba kolhydrater typ riskakor, godis, vitt bröd eller så och tror det hjälper men får tvärtom effekt och så upprepas det och lol här står jag nu. Nä men orkar inte gnälla, sånt freestyle har jag haft och orkar inte mer tänka heller på det, får gå som det går och så kämpar jag lite extra p hösten istället. Tänkte att jag återhämtar mig ordentligt under sommaren, chillar, är på sommarstugan, äter kilovis av jordgubbar och glass och tränar det jag känner för vare sig det är simning/cykling/gym eller whatever man än känner för, samma med maten, är jag sugen på att fixa matlådor så ska jag göra det! Just nu blev jag dö-sugen iallafall, kommer säkert äta upp alla direkt då jag gör dem haha, för tänkte at jag behöver lite variation till dem.. byta kryddor, grönsaker, och tex. göra sushi av riset eller byta riset mot quinoa eller vad man än är sugen på! Just nu är jag sugen på tacosallad, typ fisksoppa med gräddfil & knäckebröd, nomnomnom, det ska jag göra!

    268f5af5b7925cb78b3d48236b92130b

    Sånt om mat & träning, sen till lite andra grejer. Idag åkte jag, mamma, syster och hennes hund till flygplatsen för att säga hejdå åt systern & hunden som åker tillbaka till Amsterdam, snyft. Sen åkte jag på casting, för en tv-reklam… Haha blev lite missförstånd då de trodde att jag var blond (skulle vara Elovena tjejen) så blev lite ändringar och fick istället pröva rollen för en annan tjej i reklamen, vet inte direkt hur det gick, kände mig tokig då jag inte är van att lossas vara förvånad/ledsen/arg osv, känns så fake haha, jag som alltid är glad ville bara skratta bort det som jag alltid gör.. men nä det var inte tillåtet, så tror det gick inte alls bra och jag inte fick rollen 😀 Men lär mig för varje gång! Kommer nog aldrig bli skådespelare haha.. Så svårt! Hatten upp för er som klarar av att byta roll till en annan person än ni själva 😀 På fotografering är det lättare.. kanske för att jag gjort det i flera år? Kanske för man får tio lager smink på sig? kanske för det inte är on/off filmning utan det tas blinder och paus och tas igen.. Dunno. Lättare är det iallafall att typ vara förvånad på fotografi än på film.. 😀

    2016-05-02 17.08.01

    Sen åkte vi till matbutiken och köpte glass, och herregud såg alla världens proteinbars som jag velat smaka på.. dreglade på alla men kunde inte köpa då jag hade tillräckligt med pengar med, typ 4 euro.. räcker för 1 proteinbar eller 2st glass strutar.. så jäkla dyrt!! En prottebar är ju fan fjärdubbla pris av en vanlig chokladstång, bara för lite extra protte i. 🙁 En dag ska jag bli expert på att baka egna utan att de smakar mjöl/kokosolja/mörkchoklad/deg/klibbigt/rörigt/saltigt osv.. det ska bli en perfekt kombination av mättande, krispigt, nötigt, chokladigt, snickersaktigt, glassigt, mjukt, men håååårt haha.. JA ONE DAY!! eller så får jag beställa hem från alla grymma bakare där på instagram och typ ”en cookie dough tack” och så får jag nybakta prottebars varje dag hemskickat till påstlådan… #dreamlife

    Orkar inte 😀 Går lite över limiten nu, människor som läser min blogg tror säkert jag är världens obsessed med ”protein-hälso-matlådor-bikinifitness-gymeveryday-shit” men låt dem tycka det 😀 Förut var jag absolut motsatsen och älskade att gå bananas med chips till frukost och leva YOLO liv men nu plötsligt då man fattar hur himla bra man mår, inte bara i huvudet utan herregud fysiskt.. som en ny människa med energi att dela ut åt hela världen och inspiration åt alla kunder, och sug på livet, maten, träning, hälsa, typ allt sommar, frisk luft, havet, simma, ro lite båt, gå promenader på stranden, fixa goda recept men hälsosamma med hundra näringsämnen och vitaminer och allt sånt där för man mår så fantastiskt bra av det då man lever hälsosamt ! Håller ni inte med? Då har ni säkert aldrig prövat på vad hälsa egentligen är.. det är inte torsk & broccoli och morgoncardio varje dag, ALDRIG I JÄVLA LIVET, vet inet varifrån det kommit.. vem har hittat på det för det finns inte på kartan i min värld. skulle aldrig hända mig, om jag nu inte plötsligt skulle få ett enormt sug och cravings av det haha… men då skulle jag nog knappast må bra av en sån fattig kost  men morgonpromenader är det knappast fel på, tvärtom, herregud vilken fin start på dagen! Passar väl olika människor, men inte för mig haha, älskar att sova.. Men vem vet? En dag då man har någon att gå med, kanske en nyfödd bebishund eller en ny lägenhet precis vid havet ( som vi ju har nu.. lol.. men det är inte lika spännande när man upplever det varje dag haha.. bortskämd jag är 🙁 ) eller en sambo som är hurtigare än hurten själv och vaknar till morgonsolen med kaffe buret till sängen och handen färdig att dra upp mig för en romantisk promenad, eller dödens powerwalk… haha alltså orkar inte med mig och mina fantasier 😀

     

    172696ccafe1ccfae1038cefef5899e5

     

    Ni har säkert roligt då ni läser.. eller så läser ingen, eller så fattar ni typ tre meningar av hela inlägget. Men jag har iallafall roligt då jag skriver 😀 Skulle aldrig klara av att blogga om det vore en tragisk grej jag gör för någon annans skull.. Nej jag gör det för min egen skull! Okej och såklart för någon där ute om hon/han tycker att jag är inspirerande, som är svårt att få förstått i mitt huvud, känner mig som en freestyle babian som älskar allt och lite till, älskar regelbunden livsstil men också frihet och påtal om vad jag älskar… har jag hittat drömstaden nu. Förut var det Stockholm och visst är det fortfarande, men det känns ändå lite väl långt från reality, och samma med USA, dit kommer jag säkert inte flytta på närmaste tiotals åren, så denna gång ett lite realistiskt och nära mål.. HELSINGFORS! Oj vad det är vackert, spec. på sommaren!!! vet inte varför jag inte haft denna kärlek förut? Kanske för de fått Starbucks eller kanske för att jag vet inte. Förut blev jag stressad i den staden men nu: störtkär! Kanske inte håller länge, men nu är jag redo och packa kassarna, för dit flyttar jag! typ imorgon, okey…….. Tror jag får sluta drömma nu och ta tag i vardagslivet och realistiska grejer. Tex. Veckoplanen, borde jag planera veckan för att få en chans att få ordning och reda? Orkar inte planera mat & träning direkt, men annat som ska göras och ärenden som ska fixas innan helgen måste jag skriva upp innan jag glömmer bort det med vinden. Du vet aldrig vad som händer imorgon! Bra att ha en liten plan bakom eller framför hjärnan.. inte vara kontrollfreak och allt ska göras si och så, men inte heller vara borttappad kanin i Alice in the Wonderland för då blir allt bara mer flummigt och snurrigt, vilket jag märkt att jag iallafall inte mår bra av. Men sommaren är ändå till för chill mode, så kör vi lite mer allvar på hösten med både (hoppeligen) byggnadsperiod, jobb, skola och kanskeligen lite packa väskorna och säga chiao, maybe en resa eller en flytt, beroende på hur livet ser ut då! Men nu: i väntan på sommaren och kvällsnjutning. Ska bara göra lite PT jobb innan klockan slår nio och så blir det chill out för resten av kvällen, och en himla god nattsömn, det slår jag vad om!

    2016-05-02 17.10.02

    GOD FORTSÄTTNING! <3

    P.s idag firar vi mamma med rosor, blommor och kaffebjudning samt att min riktiga hund AGDA kommit hem från Åland, WOHOOOOOOO! LOVE YOU GULLE! <3

     

    2016-05-02 17.17.01

  • Life,  Uncategorized

    WEEKEND FESTIVAL 2016

    Någon som ska på festivaler i sommar?

    Jag har ALLTID älskat festivaler och speciellt såna med grym musik, och den jag mest väntar på i sommar är nog Weekend Festival… Har varit i Finland och det har varit som sagt SJUKT (bra) och kan inte jämföras med andra festivaler, men nu kommer festivalen till Sverige så jag tror det kommer bli ännu grymmare.. speciellt då det är första gången och då är det alltid lite extra unikt och bra feeling 😉 Tidigare år har det varit stora artister så som Tiësto, Armin van Buuren, Martin Garrix, Hardwell, Avicii, Afrojack, Calvin Harris, David Guetta, Showtek, W&W, Tungevaag & Raaban m.fl som förgyllt dagarna med underbar musik till glada festivaldeltagare. Varje år har det varit slutsålt på biljetter.. så om ni är sugna på att komma, beställ biljetter redan nu! Garanterar att det blir minnesvärt och en höjdpunkt under sommaren 🙂 Det är den 5-6 augusti på Östermalm IP i Stockholm, standard biljettens åldergräns är 15år, premium 18år och VIP biljett 20 år!

    Är ni påväg till WF? Kanske vi ses isåfall! I den folkmassan 😉 Blir nog en massa adrealinkickar och öronkramper nästa dag men fyfan va kul det ska bli! 😀 Can’t wait!

    i
    I sammarbete med Weekend Festival Sverige

  • Life

    Godmorgon!

    Hellooo 😀

    hh

    Gårdagen spenderades med en tidig frukost, kaffepaus med farmor & farfar, en sväng och lyfta/pressa lite ben och armar och sedan fixa sig i evigheter med stressen i halsen (denna gång var det min syster som var stressad då hon skulle planera, hinna med allt) jag bara följde med skrattande i kaoset då alla fönster, balkongdörren vad öppnade och vi sprang runt fram och tillbaka i olika speglar, kastade kläder hit och dit och delade hårfön och smink, haha så skrattretande 😀 Vet inte riktigt vad resultatet blev, kastade smink på mig och kände mig som en panda och tog snabbaste kläderna jag hittade samt lederjackan som alltid är en trygghet, fast det var så varmt ute att man inte behövde jacka alls, solen var uppe nästan hela kvällen 🙂 Fint! Sen åkte vi och firade lite valborg till olika platser, skålade champange och sånt.. var kul att vara med min syster då hon åker igen till Amsterdam på Måndag 🙁 Sen en annan överraskning att min andra syster, Matilda kom också hem på kvällen, men hon åkte direkt hem och kom inte ut med oss 🙂 Aja, var en fin och trevlig kväll men åkte ganska tidigt hem, typ 22 tiden? Blev plötsligt så trött och slut haha.. inte van med att dricka alkohol säkert 😀 Bara druckit några glas vin då och då på ett år, så man mår som förtjänat men efter lite frukost och kaffe känner jag mig mycket bättre och piggare även om jag kallsvettades hela natten 😛 Stora problem.. Aja, så jag hann träffa mi syster lite och skvallra och dela minnen och andra prat som vi inte gjort på hundra år då hon också bor annan stans… Såna kvällar behövs! Så guldvärt, älskar mina syskon!! Bästa vännerna man kan ha 🙂 Lämnar aldrig en och man kan lita på dem alltid, de skulle aldrig svika en eller göra något dumt ;D Fast lite tokiga är vi också och grälar/blir osams ibland, men det hör till 😀

    2016-05-01 17.26.40

    Idag ska vi fira mamma och pappa som fyllt 60 år (eller mamma fyller egentligen imorgon) och vi skall ut och äta till en restourang, vet inte riktigt vilken men kul att hela familjen samlas.. kommer inte ihåg när vi senast varit ALLA ute och äta tillsammans, plus min systers småpojkar, så det blir nog riktigt roligt ! 😀
    Ha det bra hörni och glada vappen!

    2016-04-30 23.02.32