Jetlagged in Thailand
The post contains adlinks
So its like 5 hours time difference of Finland and Thailand, the first week I was really jetlagged but I had some CBD oil with me, that cured it all. So from really energized on the evening to sleepmode, fixed!
Do you use CBD oil?
I use it home regulary, mostly for my rheumatism but also for my ADHD and the days I do not get sleep. Every time I use CBD oil, I sleep like a baby!!! Really works.
On my rheumatism I havent yet felt any difference but I guess you need to use it daily and in high dose, but it still relaxes me and when I am relaxed, my muscles also relax, so it is a good treatment for sore muscles.
And as I mentioned it works good for my ADHD, the days I feel like hyper and too much things going on, I have learned to be present those moments and recogonize that I am going ”over” again. But to calm down and try to do some breathing or meditation, is not a good idea???????? A minute later I am jumping around again, on the same time that I try to focus on my job.. that is when CBD helps, to calm down, go in to a concentration mode.
Have you got any help of CBD oil, if so for what?
I use mine from Nirvanahealth
They have a lot of different options and strength, I use 1-5% on the morning/days and 15% on the evening.
The more strength it has, the less drops you need. Three drops of 15% helps directly to insomia.
Januari
Inlägget är i samarbete med Femmeluxe
Goddag!
En stund sen sist. Bloggade visst senast förra året, hehe!
Ja då var det nytt år, nyårslöften? Aldrig hållt på med sånt, men i år började jag. Bättre sent än aldrig?
Mina nyårslöften eller mål för året:
1. Bli klar med yogaskolan, bli licensirerad yogalärare!
2. Få kroppen i balans igen (dvs värken i kroppen bort utan mediciner och magen i balans igen)
Knitted dresses Med situationen i världen, kan jag inte direkt göra andra mål, drömmar eller planer. Sedan några år tillbaka har jag lite blivit pessimistisk, sorligt men sant. Har alltid varit den positiva, som ser det goda och ljusa i allt, missförstå mig inte det gör jag fortfarande överlag men då det gäller mig själv är det nästan tvärtom. Det betor på att jag blivit sviken, för många gånger. Har jag väntat på något otroligt mycket, lagt all min energi, tid på något och varit så förväntansfull men fortare än vinden så kan situationen ändras. Har nog varit med om det mesta, som jag en dag önskar skriva ner i boken, nu är ja för rastlös för att skriva. Eller mera distraherad av kroppens värk som drar ur mig all energi. Varje år har jag minst två gånger rest bort, till det varma. Det har hjälpt, sinne och kropp. Har ofta jobbat på resorna men ändå återvänt hem igen som en ny människa.
Hoodies Nu har jag inte rest på två år (förutom Pärnu och Tallinn) Jag, och vi alla, har väl bara bitit oss i tungan och hoppats på att tiderna blir bättre, viruset försvinner dör gott, men nej.. ännu ska man ändå vara hoppfull, det är jag, vi alla önskar nog met än någonsin vår frihet och hälsa tillbaka i världen. Då man kunde andas. Leva som vanligt.
Hoodies Menmen! Nu har jag trots allt bokat en resa till Thailand, vet inte ännu hur länge jag stannar, några veckor kanske.
Det kommer bli så himla skönt. Mest av allt väntar jag på solen och värmen, men skall lägga all energi på att få min yogaskola klar också, har en massa timmar i både teori och praktiska som skall få gjort. Känns som ett bra ställe att öva mig på och fokusera mig på andningen, tekniken i all fred.
Knitted dresses Thailands situation är väl inte den bästa, men skulle säga bättre än i Finland och mindre spridningar av viruset. Vi är dock på tredje dosen i Finland och i Thailand på 1-2 dosen. Ändå har de en massa regler för att få resa dit, jag skall bla.a. ta ett test före jag reser, mitt andra test direkt då jag landat i Thailand på flygfältet och tredje några dagar efter. Om mina test är negativa får jag sedan resa fritt i Thailand, och ta mitt fjärde test först innan hemresan!
Knitted dresses Är glad att jag hållit mig frisk och kunnat träna, det är nog det bästa jag vet just nu! Får mig alltid att må bättre! ❤️???????? för en stund minskar värken och även på långsikt, otroligt hur det minskar rheumatiska symptomen men även kan ställa till med besvär om man tränat för hårt eller fel. I min rheuma, MCTD har de flesta också överrörliga leder vilket gör en större belastning på lederna och risk för skador.
Jumpers Min värk i nacken är som tur inget värre, men har fått en prolaps i ländryggen. Så det blir lite mindre rörelse just nu. Får se hur den långs flygresan går!
Jumpers Men annars är allt bra! Den långa julen ät över, nya året här och jag är tacksam att få ha så underbara kunder online, som kämpar hårt för att få sin hälsa balanserad, må bra! Och vilka enorma resultat de gör!! So proud!!????❤️
