Nya kläder och impulsiva val
Rastlösa dagar.
Nu har jag än en gång klickat hem ett paket kläder. Riktigt nöjd även om det är lite udda kanske för någon. Inte för mig. Jag gillar allt från simpelt till olika, det är fantastiskt!
Nu får man som, under mina viloperioder då jag gång på gång varit skadad, hitta på något annat att göra när jag inte kan träna. Har nu under en vecka dock äntligen fått någon slags styrketräning igång hemma. Inte alls samma sak, men lite dopamin och glädjeboost, egen tid får jag iallafall. Sedan går jag med min hund ofta för att få den enorma energin och rastlösen bort eller huvudet som sprängs av tankar, det är lättare att andas ute och tänka ut allt som stressar en då.
Men tyvärr nu både för jag inte tränar och stretchar på samma sätt, och har pausat min reumamedicin så klart påverkar det min reuma negativt. Får värk och sömnproblem, stela leder och blodcirkulations problem. Jag klarade mig bra i början, men då vädret växlar blir det värre. Får göra mitt bästa.
Tillbaka till mitt ämne, har klickat hem lite kläder, kul! Ska visa upp dem här.
2. Black Ribbed One Shoulder Bodycon Mini Dress – Sabrina
3. Silver Glitter Cut Out Clear Strap Wide Leg Trousers – Capri & Silver Glitter Cut Out Clear Strap Wide Leg Trousers – Capri
Ni som följer mig på Instagram kommer också få se nästa vecka några kläder på min story från Chiquelle, och om min beställning på några andra märken även på min feed. Det farliga med mig, är att jag lätt klickar hem onödiga saker, dock är detta kläder och jag får lite mer användning av dem, då jag inte bär träningsoutfits dagarna lång mera, men samtidigt är jag ju inte mycket utanför hemmet eller träffar vänner, på sociala ställen. jag är mest orolig för mina nära och kära, om jag skulle få viruset skulle jag aldrig förlåta mig själv om jag skulle sprida det till någon annan. Vi måste alla försöka stanna hemma så mycket som möjligt, även om ni inte oroar över er själva, ska man inte vara självisk, du kan smitta någon annan. Och den gången du tänker ”äh inte skadar en gång att möta en vän” kan vara den gången man smittas. Men ni får ju säkert mycket med info, blogginlägg och nyheter dagarna lång om detta, så ska sluta prata om corona.
Men vardagskläder blir det ändå användning av mera just nu! och det negativa är, att jag som sagt gör impulsa val och spenderar mycket pengar nu. dock är jag nöjd!
Stöd mental coaching
Jag får dagligen mejl av personer som mår dåligt, speciellt nu. Vi alla behöver extra stöd och omtanke nu.
Jag vet hur det är att vara ofrivilligt i stängd. Nu är vi alla det, men jag vet också att det finns de personerna som är det året runt. Kanske på grund av sin fysiska kapacitien eller också psykisk hälsa. Jag vill hjälpa.
Jag har erfarenhet av många klienter men också min egen mental hälsa. Jag har varit sjuk, jag har varit inlåst med mina egna tankar i min egna bubbla med självmordstankar, ångest som river inom mig och trötthet som tar kål på mig. Också fysiska värker bland annat från min rheumstism som tar all kraft från mig. Motivationen jag får av att bara leva och vara allmänt frisk och har möjligheter i livet, en familj mat och tak över huvudet, är för mig en rikedom och tillräcklig orsak att stiga upp på morgonen, idag är jag lycklig och glad hälsosam men jag minns de dagarna jag också kunde mista motivationen, det verkade som om stormen aldrig tog slut. Än idag kommer det dagar, för oss alla. Men du är inte ensam. Jag lovar det finns en utväg.
Och just nu under denna period, om du mår dåligt som jag vet många av er gör, våga be om hjälp, stöd eller bara någon att prata med. Du kan mejla mig om du behöver coaching, jag är ingen terapeut men som sagt erfarenhet och mental coach. Ta hand om sig själv, dina nära, din hälsa, din kropp, ditt psyke, ditt liv på den nivå du klarar av just nu. Men framför allt, stressa inte om framtiden, sluta jämföra eller få prestationskrav, du gör det du klarar av just nu, ibland kan man veta att man har mera att ge, men det går inte alltid, så acceptera nuet och ha hopp. Du behöver inte bevisa för någon vem du är eller vad du gör.
Du är den du borde ta hand om, just nu, lev i nuet. För det är det ända vi har.
